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        媽媽必學!8款大人小孩都愛的營養早餐做法

        作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:89|發布時間:2024-07-23

        媽媽必學的營養早餐:美味又簡單

        作為家庭主廚,了解如何制作營養豐富的早餐是必不可少的。以下八款早餐不僅大人小孩都喜歡,而且做法簡單快捷,讓您的早晨充滿活力!

        第一道:大發糕

        面對菜單選擇困難時,這款大發糕總能成為家人的首選。無需揉面搟面,只需將300克面粉、2個雞蛋、30克糖、3克酵母粉與250克溫水混合攪拌成糊狀。放入溫暖的鍋中醒發至兩倍大,撒上葡萄干和堅果后蒸熟,一份蓬松香甜的大發糕就完成了。

        第二道:三明治

        早起只需五分鐘,就能做出營養均衡的三明治。將雞蛋液淋在面包片上煎至金黃,加入生菜、火腿和番茄醬,簡單折疊后即可享用,兼顧蔬菜與肉類,一口五種營養。

        第三道:懶人肉餅

        這款肉餅外酥內軟,皮薄餡多。將300克面粉加鹽和水揉成面團,分成劑子搟平后包入肉餡,煎至兩面金黃即可。簡單易做,美味可口。

        第四道:椒鹽燒餅

        自己動手做椒鹽燒餅并不復雜。將面粉、酵母和溫水混合成面團,搟平后刷上油炸香的椒鹽,卷成長條切分,整形后再醒發,最后烙至兩面金黃即可,酥脆椒香,令人回味無窮。

        第五道:米糕

        用泡過夜的大米簡單制作出美味的米糕。將大米與溫牛奶打成糊狀,加入面粉、酵母和糖醒發后蒸熟,撒上葡萄干,松軟香甜,是早餐的理想選擇。

        第六道:芝麻口袋餅

        這款拌發面的芝麻口袋餅口感獨特。將面粉與酵母、糖和油混合成光滑面團,再制作油酥后包入薄餅,撒上芝麻烙至兩面金黃即可。外脆內軟,搭配各種食材都非常美味。

        第七道:豆沙酥餅

        這款豆沙酥餅是家庭的最愛。將面粉、雞蛋和酵母混合醒發后搟平,刷上油酥卷起切分,折疊包入豆沙,再烙至兩面金黃即可。外皮酥脆,內餡香甜,美味又健康。

        嘗試這些簡單的早餐制作方法,為家人帶來美好的早晨體驗吧!

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        (責任編輯:佚名)

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