吃”出來的健康|多款蛋白美食推薦！

隨著夏季高溫的到來，身體對營養的需求日益增加，此時攝入富含優質蛋白質的食物至關重要。肉絲炒豆干就是一款既家常又營養的菜肴，其中的豬肉絲是動物蛋白的重要來源，能為身體提供能量，并有助于肌肉修復與生長。其豐富的氨基酸組合更是錦上添花。豆干，被譽為“植物肉”，以其高含量的植物蛋白和突出的鈣質而聞名。兩者在烹飪中完美結合，豬肉絲的柔嫩與豆干的韌性相互融合，在簡單的翻炒后，撒入蔥花，淋上生抽提味，一盤色香味俱全的肉絲炒豆干便輕松呈現，既美味又營養，是餐桌上的一道佳品。

口蘑蝦滑則是一款創意與營養價值并重的美食。口蘑自身富含多種維生素和礦物質，其獨特的菌類風味十分誘人。蝦滑選用新鮮大蝦制成，蝦肉飽滿且低脂肪、高蛋白，手工制作保持了蝦肉的鮮美口感。將口蘑挖空，填入蝦滑，無論是蒸熟還是煎烤，口蘑都能吸收蝦滑的濃郁湯汁，使口感更為豐富；而蝦滑則增添了口蘑的鮮香，使得這道菜在夏日餐桌上格外亮眼，為你的夏季健康增添一份力量。

(責任編輯：佚名)